Wajib Tahu! Air Kelapa Punya Beragam Khasiat Bagi Tubuh Agar Sehat Selalu

 

5. Daya Tahan Tubuh Lebih Terjaga

Air kelapa memiliki kandungan vitamin C   yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta melindungi tubuh dari penyakit.

Kandungan antioksidan alami yang terdapat pada air kelapa juga diketahui bisa melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa merusak sel-sel sehat dan menyebabkan perkembangan kanker.

 

6. Mencegah Batu Ginjal

Kandungan air kelapa bermanfaat untuk mencegah terjadinya penumpukan kristal pada ginjal.

Maupun bagian lain di saluran kemih.

Selain itu, air kelapa memiliki sifat diuretik alami sehingga bisa membantu meningkatkan produksi urine dan membersihkan saluran kencing.

 

7. Meningkatkan Stamina

Air Kelapa dinilai mampu memberikan stamina.

Hal ini disebabkan karena kandungan karbohidrat pada air kelapa yang berbentuk gula alami.

Sehingga dengan mengonsumsi air kelapa, karbohidrat dalam bentuk gula alami di dalamnya tersebut akan dipecah dan diubah menjadi glukosa.

 

Sumber: