Resiko Asam Urat Bisa Dikurangi, dengan Konsumsi Minuman Ini, '100 Persen Ampuh'

JAKARTA,RADARPENA.DISWAY.ID - Menjaga kadar purin pada angka normal yaitu dibawah 400 mg merupakan sebuah keharusan/ kewajiban.

tujuannya agar sendi lutut lansia tidak alami sakit.

Sendi yang sakit seringkali dialami oleh lansia usia 50 tahun.

Khususnya buat mereka yang tidak menjaga pola hidup sehat, dengan konsumsi makanan yang bergizi.

 

Makanan yang tinggi purin, seperti daging bebek, jeroan, dan sayuran tertentu dapat mengakibatkan nyeri sendi.

Maka dari itu kita perlu selektif dan hati-haati dalam memilih makanan.

Bagi yang terlanjur nyeri sendi, tak perlu cemas.

Karena hari ini kita akan membahas tentang minuman untuk menjaga kadar purin dalam tubuh.

• BACA JUGA:Bahaya! Inilah Dampak Buruk Untuk Kesehatan Jika Sering Bermain Ponsel Sebelum Tidur
• BACA JUGA:Mengelola Asam Urat dengan Bijak: Pilihan Sayuran Rendah Purin untuk Kesehatan Sendi, Apa Saja?

Berikut daftarnya.

1. Wedang Secang

Minuman olahan rempah secang bagus untuk menjaga kesehatan sendi lansia.

Sebab memiliki efek yang dapat menurunkan kadar asam urat.

Ekstrak etanol yang terdapat pada wedang secang mampu menghambat enzim Xantin Oksidase.

Sumber: