Jangan Salah Makan, Ini 15 Jenis Jamur yang Aman Dikonsumsi dan Baik untuk Kesehatan

8. Jamur Enoki

Jamur enoki adalah jenis jamur yang sangat populer di Asia dan biasa dijadikan bahan makanan atau obat tradisional. 

Jamur ini memiliki ukuran yang kecil dengan tutup jamur yang berbentuk seperti helai rumput. Selain itu, jamur enoki juga kaya akan nutrisi seperti vitamin B, fosfor, dan kalium.

BACA JUGA:Satpol PP Himbau Penjual tidak Berjualan Kambing di Trotoar

9. Jamur Maitake

Jamur maitake adalah jenis jamur yang biasa tumbuh di hutan dan sering digunakan sebagai bahan makanan atau obat tradisional. 

Jamur ini memiliki bentuk yang unik dengan tutup jamur yang berbentuk seperti kipas. Selain itu, jamur maitake juga kaya akan nutrisi seperti vitamin B, fosfor, dan kalium.

10. Jamur Cordyceps

Jamur cordyceps adalah jenis jamur yang tumbuh di pegunungan dan sering digunakan sebagai bahan makanan atau obat-tradisional. 

Jamur cordyceps memiliki bentuk seperti cacing dan umumnya diolah menjadi teh atau sup. Selain itu, jamur cordyceps juga kaya akan nutrisi seperti vitamin B, fosfor, dan kalium.

11. Jamur Reishi

Jamur reishi adalah jenis jamur yang biasa digunakan sebagai bahan obat-tradisional di China. 

BACA JUGA:Inara Tuntut Nafkah Mut'ah Sebesar Rp10 Miliar ke Virgoun, Ustadz Derry: Tanya Pengadilan Saja

Jamur ini memiliki bentuk yang unik dengan tutup jamur seperti kipas yang dapat ditemukan di hutan-hutan tropis. Selain itu, jamur reishi juga kaya akan nutrisi seperti vitamin B, fosfor, dan kalium.

12. Jamur Lion’s Mane

Sumber: