Mengenal Kesehatan Mental Menurut WHO, Jenis-jenis Gangguan Mental, dan Cara Mencegahnya

Mengenal Kesehatan Mental Menurut WHO, Jenis-jenis Gangguan Mental, dan Cara Mencegahnya

2. Depresi

Depresi adalah gangguan mental yang ditandai oleh perasaan sedih yang sangat dalam dan berkepanjangan. 

Depresi dapat mempengaruhi cara seseorang berpikir, merasa, dan berperilaku.

3. Gangguan bipolar

Gangguan bipolar adalah gangguan yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang drastis antara mania (mood yang sangat positif dan sangat intens) dan depresi.

4. Gangguan makan

Gangguan makan meliputi anoreksia (ketakutan untuk makan), bulimia (keinginan untuk makan yang berlebihan dan kemudian memuntahkan makanan yang telah dimakan), dan gangguan makan lainnya.

5. Skizofrenia

Skizofrenia adalah gangguan mental yang ditandai oleh gejala seperti halusinasi, paranoid, dan pikiran yang janggal. 

Skizofrenia dapat mempengaruhi fungsioning seseorang dalam kehidupan sehari-hari.

BACA JUGA:

Cara Mencegah Terjadinya Gangguan Mental 

Beberapa cara mencegah terjadinya gangguan mental antara lain adalah:

1. Menjaga keseimbangan hidup

Mengatur keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental sangat penting untuk mencegah gangguan mental. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: