Mengenal Kesehatan Mental Menurut WHO, Jenis-jenis Gangguan Mental, dan Cara Mencegahnya
2. Depresi
Depresi adalah gangguan mental yang ditandai oleh perasaan sedih yang sangat dalam dan berkepanjangan.
Depresi dapat mempengaruhi cara seseorang berpikir, merasa, dan berperilaku.
3. Gangguan bipolar
Gangguan bipolar adalah gangguan yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang drastis antara mania (mood yang sangat positif dan sangat intens) dan depresi.
4. Gangguan makan
Gangguan makan meliputi anoreksia (ketakutan untuk makan), bulimia (keinginan untuk makan yang berlebihan dan kemudian memuntahkan makanan yang telah dimakan), dan gangguan makan lainnya.
5. Skizofrenia
Skizofrenia adalah gangguan mental yang ditandai oleh gejala seperti halusinasi, paranoid, dan pikiran yang janggal.
Skizofrenia dapat mempengaruhi fungsioning seseorang dalam kehidupan sehari-hari.
BACA JUGA:
- FoMO Berdampak pada Kesehatan Mental, Yuk Simak Kata Ahli
- Inilah Cara Efektif Untuk Mengatasi Kesehatan Mental Pada Remaja
Cara Mencegah Terjadinya Gangguan Mental
Beberapa cara mencegah terjadinya gangguan mental antara lain adalah:
1. Menjaga keseimbangan hidup
Mengatur keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental sangat penting untuk mencegah gangguan mental.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: