Manfaat Buah Salak untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Membuat Bayi Lahir dengan Cerdas!

BACA JUGA:

• 8 Manfaat Jus Timun untuk Tubuh, Salah Satunya Bantu Kurangi Keriput di Wajah
• Mengkonsumsi 6 Siung Bawang Putih Panggang, Ini Manfaatnya pada Tubuh Dalam 24 Jam!

Menjaga kesehatan hati

Salak yang tinggi mineral dan anti oksidan ini baik untuk kesehatan hati. Keberadaannya juga membantu regulasi air di dalam tubuh.

Mencegah kerusakan sel

Buah salak mengandung flavonoid yang dikenal dengan sifat antioksidannya. Antioksidan akan membantu menangkal efek paparan radikal bebas yang bisa membuat kerusakan pada sel-sel tubuh ibu hamil. Selain salak, Bumil juga perlu melengkapi nutrisi dengan rutin mengonsumsi makanan sehat lain, seperti daging, ikan, ayam, kacang-kacangan, lemak sehat, serta produk olahan susu, supaya Bumil dan janin tetap sehat. Jangan lupa untuk kontrol rutin ke dokter supaya kondisi Bumil dan janin bisa terpantau.

Itulah, beberapa manfaat buah salak yang baik untuk kesehatan ibu hamil yang perlu diketahui. Semoga bermanfaat!

Sumber: