Mengkonsumsi 6 Siung Bawang Putih Panggang, Ini Manfaatnya pada Tubuh Dalam 24 Jam!

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Manfaat bawang putih bakar sama beragamnya dengan bawang putih mentah. Namun, karena telah diolah dengan cara dibakar/dipanggang, aroma dan rasa bawang putih akan semakin sedap sehinnga lebih nikmat untuk disantap. 

Karena lebih nikmat, kamu bisa mengonsumsinya dengan jumlah lebih banyak untuk mendapatkan manfaat dari bawang putih yang lebih maksimal.

Bawang putih bakar tidak hanya sekadar pelengkap bumbu dalam masakan, tetapi juga dapat menjadi bintang utama yang menambahkan nuansa lezat pada hidangan favorit Anda. 

Proses pemanggangan memberikan sentuhan khusus pada daging bawang putih, membuatnya lebih lunak dan rasanya lebih lembut daripada versi goreng yang cenderung pahit. Inilah mengapa bawang putih bakar menjadi pilihan menarik bagi pecinta masakan yang ingin menikmati cita rasa unik.

BACA JUGA:

• Jelang Kepulangan ke Tanah Air, Jamaah Haji Disarankan Lakukan 7 Hal Ini Demi Menjaga Kesehatan
• Tips Menjaga Kesehatan Jelang Nonton Konser: Tetap Fit dalam Menikmati Setiap Momen

Berkat beragam nutrisi di dalamnya, mengonsumsi bawang putih bakar memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan. Yuk, kenali lebih dalam mengenai manfaat kesehatan yang terkandung di dalam bawang putih panggang.

Mencegah serangan jantung

Mengonsumsi bawang putih bakar diyakini dapat mencegah serangan jantung.  Manfaat bawang putih bakar ini diperoleh berkat kandungan antioksidan yang dapat menangkal efek buruk radikal bebas dan mengurangi peradangan di dalam tubuh. Berkat manfaat tersebut, terlebih lagi Manfaat bawang putih bakar sebelumnya, yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi, bawang putih bakar diyakini mampu menurunkan risiko terjadinya serangan jantung. Namun, Manfaat bawang putih bakar untuk mencegah serangan jantung ini perlu diteliti lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas serta efek sampingnya.

Mencegah kanker

Kandungan antioksidan dan sulfur dalam bawang putih dapat melawan zat karsinogenik yang menjadi penyebab kanker berbahaya. Studi bahkan menunjukkan bahwa nutrisi dalam bawang putih dapat mencegah sel kanker sebelum berkembang menjadi lebih membahayakan.

Meningkatkan sistem imun

Sifat antibakteri dalam bawang putih mampu melawan bakteri dan penyakit, meningkatkan sistem imun, dan membuat tubuh lebih tangguh. Tak hanya itu, bawang putih bakar juga diklaim dapat melawan infeksi, berperan sebagai antiseptik, dan menghancurkan virus-virus yang berusaha merusak kesehatan.

BACA JUGA:

• 8 Manfaat Ajaib dari Jahe Merah yang Baik untuk Kesehatan, Bisa untuk Diet
• Jangan Dibuang! 7 Manfaat Kulit Jeruk yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 1 Bikin Kaget

Efek antiinflamasi

Sumber: