Muslim Wajib Tahu, Niat Puasa Senin Kamis Lengkap dengan Tata Cara dan Keutamaannya

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Puasa Senin Kamis merupakan salah satu amalan sunnah yang banyak dilakukan oleh umat Islam.

Di balik kesederhanaannya, puasa ini memiliki banyak keutamaan dan manfaat, baik bagi rohani maupun jasmani. Bagi Anda yang ingin melaksanakan puasa Senin Kamis, berikut panduan lengkapnya, termasuk niat, tata cara, dan keutamaannya:

Niat Puasa Senin Kamis

(نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْإِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى)

Nawaitu shauma yaumil itsnaini sunnatal lillahi ta'ala.

Artinya: "Aku berniat puasa sunnah hari Senin karena Allah ta'ala."

Niat Puasa Kamis:

 (نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيسِ لِلَّهِ تَعَالَى)

Nawaitu shauma yaumil khamisi lillahi ta'ala.

Artinya: "Aku berniat puasa sunnah hari Kamis karena Allah ta'ala."

Jika lupa berniat di malam hari, niat bisa dibacakan di siang hari

sebelum zuhur.

 BACA JUGA:

• 10 Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh, Lebih dari Sekedar Ritual Keagamaan
• Hukum Menggabungkan Niat Puasa Syawal dan Sunah Senin-Kamis, Ini Penjelasan Ulama

Tata Cara Puasa Senin Kamis

Tata cara puasa Senin Kamis sama seperti puasa pada umumnya, yaitu:

• Berniat sebelum terbit fajar
• Menahan diri dari makan, minum, dan hal-hal yang membatalkan puasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari
• Memperbanyak ibadah dan amalan shaleh
• Menjaga lisan dan perbuatan
• Berbuka puasa dengan doa berbuka

Keutamaan Puasa Senin Kamis

Banyak keutamaan yang bisa diperoleh dari puasa Senin Kamis, di antaranya:

• Diampuni dosa-dosa kecil
• Dibebaskan dari siksa neraka
• Mendapat pahala yang berlipat ganda
• Dimudahkan jodohnya bagi yang masih lajang
• Dipermudah rezekinya
• Disehatkan badan dan dijauhkan dari penyakit
• Dan lain sebagainya

Tips Melaksanakan Puasa Senin Kamis

Berikut beberapa tips untuk membantu Anda dalam melaksanakan puasa Senin Kamis:

• Niat yang kuat dan ikhlas
• Persiapan fisik dan mental yang matang
• Memperbanyak doa dan dzikir
• Membaca Al-Quran dan tadabbur
• Mencari teman untuk berpuasa bersama
• Melakukan kegiatan yang positif dan bermanfaat

Kesimpulan

Puasa Senin Kamis merupakan amalan sunnah yang mudah dilakukan dengan banyak keutamaan. Dengan niat yang tulus dan ikhlas, semoga kita dapat merasakan manfaat dan keutamaannya.

 

Sumber: