Ketahui, Inilah 6 Manfaat Kayu Manis yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat ini menjadikan kayu manis sebagai salah satu tanaman herbal yang baik untuk menurunkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan penyakit jantung.

Meredakan Nyeri Haid

Manfaat rebusan kayu manis berikutnya, yaitu dapat meredakan nyeri haid. Hal ini dikarenakan kayu manis mengandung senyawa yang bersifat antispasmodik sehingga dapat memberikan efek relaksasi pada otot rahim yang berkontraksi selama periode menstruasi.

BACA JUGA:

• Beragam Manfaat Buah Sirsak yang Kaya akan Khasiat untuk Kesehatan
• Dewandaru, Buah Suci Pendatang Rezeki dan Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh Manusia

Menjaga Daya Tahan Tubuh 

Karena mengandung berbagai senyawa antioksidan, seperti polifenol dan proantosianidin, kayu manis dipercaya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, tanaman rempah ini juga diperkaya dengan senyawa yang bersifat antimikroba sehingga dapat meminimalkan risiko terjadinya infeksi yang bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.

Melindungi Terhadap Penyakit Jantung

Kayu manis telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, yang merupakan penyebab utama kematian di seluruh dunia. Ini juga jadi manfaat kayu manis.

Menurut sebuah ulasan, menambahkan setidaknya 1,5 gram, atau sekitar 3/4 sendok teh, kayu manis per hari mampu menurunkan kadar trigliserida, kolesterol total, kolesterol LDL (jahat), dan kolesterol jahat. Gula darah pada penderita penyakit metabolik.

Tinjauan lain terhadap 13 penelitian menemukan bahwa kayu manis dapat menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol total, yang keduanya merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Demikianlah, ulasan artikel di atas terkait manfaat kayu manis yang baik untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.

Sumber: