Resep Herbal dr Zaidul Akbar untuk Jaga Kesehatan di Tengah Hantaman Cuaca Ekstrem

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Perubahan cuaca yang ekstrem, seperti hujan deras yang mendadak setelah siang yang panas terik, kerap memengaruhi kesehatan.

Kondisi ini membuat tubuh harus bekerja lebih keras untuk menyesuaikan diri, dan sering kali daya tahan tubuh menjadi korban. Flu, pilek, batuk, hingga demam menjadi penyakit yang mudah menyerang saat tubuh melemah akibat cuaca yang tidak menentu.

Bagi penderita asma atau sinusitis, tingkat kelembapan yang tinggi selama musim hujan juga dapat memperparah kondisi pernapasan.

Tidak hanya itu, perubahan tekanan udara dan suhu kerap menjadi pemicu sakit kepala atau nyeri sendi, terutama pada individu yang lebih sensitif terhadap perubahan lingkungan.

Di tengah tantangan kesehatan ini, pendakwah sekaligus ahli kesehatan alami, dr. Zaidul Akbar, berbagi solusi praktis melalui resep herbal yang mudah dibuat dan memanfaatkan bahan-bahan alami.

Cuaca Ekstrem Membahayakan Kesehatan

Fluktuasi suhu yang drastis menyebabkan tubuh bekerja keras untuk mempertahankan keseimbangan suhu internal. Hal ini bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat kita rentan terhadap infeksi virus dan bakteri.

Selain itu, kondisi lembap akibat musim hujan menciptakan lingkungan ideal bagi pertumbuhan jamur dan alergen, yang dapat memperburuk masalah pernapasan.

Beberapa efek kesehatan yang sering muncul akibat perubahan cuaca meliputi:

1. Penyakit Saluran Pernapasan: Flu, pilek, dan batuk menjadi lebih umum saat daya tahan tubuh menurun.
2. Masalah Alergi: Kondisi lembap meningkatkan risiko alergi pada individu yang sensitif.
3. Nyeri Sendi: Perubahan tekanan udara dapat memengaruhi cairan di persendian, menyebabkan nyeri, terutama pada penderita arthritis.
4. Sakit Kepala: Perubahan tekanan barometrik sering memicu migrain atau sakit kepala pada orang yang sensitif.

Resep Herbal dari dr. Zaidul Akbar

Dalam unggahan di akun Instagram resminya, dr. Zaidul Akbar berbagi resep herbal yang ampuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mengatasi kondisi tubuh yang drop. Resep ini sangat sederhana, menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan di pasar tradisional atau toko herbal.

Bahan-Bahan:

• Jahe
• Kunyit
• Temu Putih
• Cabe Jawa
• Kayu Manis
• Habbatussauda (2 kapsul)
• Madu (1 sendok makan)

Cara Membuat:

1. Rebus jahe, kunyit, temu putih, cabe jawa, dan kayu manis dengan air secukupnya. Gunakan api kecil agar zat aktif dalam bahan-bahan tidak hilang.
2. Setelah mendidih, angkat dan biarkan hingga hangat.
3. Tambahkan isi kapsul habbatussauda dan madu ke dalam rebusan, aduk hingga merata.
4. Minum dalam keadaan hangat.

Menurut dr. Zaidul, minuman ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan memberikan efek hangat yang menenangkan. “Insya Allah mudah-mudahan bisa bantu kalau kondisi badan ngedrop,” tulisnya.

Manfaat Setiap Bahan dalam Resep Herbal

1. Jahe

   • Menghangatkan tubuh dan melancarkan peredaran darah.
   • Memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi nyeri otot dan sendi.

2. Kunyit

   • Kaya akan kurkumin, yang berfungsi sebagai antioksidan dan anti-inflamasi.
   • Membantu meningkatkan imunitas tubuh.

3. Temu Putih

   • Berperan sebagai detoks alami, membantu membersihkan tubuh dari racun.
   • Membantu melawan infeksi.

4. Cabe Jawa

   • Meningkatkan metabolisme tubuh.
   • Menghangatkan dan membantu meredakan batuk.

5. • 1
   • 2
   • »

   Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

   Sumber: