Kenali 5 Manfaat Minum Teh Tawar Hangat, untuk Kesehatan Tulang hingga Menurunkan Berat Badan

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID-Teh memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar teh yang Anda konsumsi makin baik untuk kesehatan tubuh.

Misalnya, dengan menambah madu, krim, dan lainnya. Namun, banyak juga orang yang lebih suka mengonsumsi teh tawar hangat.

Berikut ini penjelasannya;

1. Menguatkan Kekebalan Tubuh

Minum satu cangkir teh tawar hangat setiap hari sangat baik untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh.

Dalam penelitian membandingkan aktivitas kekebalan terhadap peminum kopi dan juga teh terbukti.

BACA JUGA:Mengeksplorasi Manfaat Nutrisi dan Efek Samping Konsumsi Ceker Ayam dalam Keseharian Anda

Hasilnya, seseorang yang minum teh tawar hangat memiliki daya tahan tubuh yang lima kali lipat lebih banyak dari peminum kopi.

2. Menjaga Kesehatan Tulang

Teh juga sangat efektif dalam menjaga kesehatan tulang karena kandungan asam amino yang dimilikinya.

Kandungan tersebut bisa membantu pembentukan protein dalam tubuh yang nantinya akan sangat berfungsi dalam pembentukan dan pemeliharaan kesehatan tulang, rambut, kulit serta otot.

Fungsi yang demikian makin ditopang oleh kandungan manfaat vitamin D dalam teh, sehingga tulang bisa benar-benar terjaga hanya dengan rutin mengonsumsi teh.

BACA JUGA:9 Manfaat Lemak Bagi Kesehatan Tubuh: Aspek Positif dari Nutrisi yang Sering Disalahpahami

Sumber: