Organ Ginjal Butuh Asupan Khusus, Cari Tahu, Apa saja Makanan Untuk Kesehatan Ginjal

Buah Nanas juga rendah kalium, mengandung magnesium, vitamin C dan  Bromelain

3. Apel 

Buah Apel juga baik bagi Ginjal. Di dalam buah Apel memiliki kadar kalium yang rendah

Buah ini juga mengandung serat, sehingga bermanfaat menurunkan kadar kolesterol dan gula dalam darah

rendahnya kadar gula dalam darah, akan meringankan kerja ginjal saat darah itu ada di dalam ginjal.

Darah sewaktu berada di dalam Ginjal   , saat itu pula  Ginjal bertugas dan menjalankan fungsinya membuang toksin

toksin berbahaya dalam darah yang bisa membuat seseorang keracunan 

4. Kubis

Untuk jenis sayuran yang bagus untuk  ginjal adalah kubis, atau daun kol, karena sayuran ini mengandung antioksidan

Serat dan juga mengandung vitamin B, C dan K bagus untuk  kesehatan tubuh termasuk untuk  ginjal 

Makanan yang mengandungOmega 3 sangat baik dikonsumsi untuk  memelihara ginjal

Memelihara kesehatan ginjal sangat penting dilakukan baik pria maupun wanita. 

Dari anak-anak sampai orang lanjut usia, memerlukan ginjal yang sehat.

Jika ginjal tidak sehat, kerap kita dengar dengan istilah penyakit gagal ginjal

Secara sederhana gagal ginjal adalah penyakit saat ginjal tidak berfungsi sebagaimana mestinya.

Sumber: