Dijamin Sukses! Begini Rahasia Menyusun Resolusi Tahun Baru yang SMART dan Realistis

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Siapa di sini yang sukses menjalankan semua resolusinya di tahun 2024? atau masih banyak yang gagal menjalankan? atau bahkan, ada yang sudah mengabaikannya?

Selamat untuk kalian yang telah berhasil menjalankan resolusi di tahun ini. Dan untuk kalian yang belum berhasil, jangan khawatir atau berkecil hati. sebab masih banyak kesempatan untuk bisa membuatnya terwujud.

Malam pergantian tahun seringkali diwarnai dengan semangat baru dan harapan yang tinggi.

Untuk membuatnya menjadi berhasil, yuk ketahui rahasia menyusun resolusi tahun baru yang SMART dan realistis.

BACA JUGA:25 Ucapan Selamat Tahun Baru 2025 yang Memotivasi, Sambut dengan Semangat dan Harapan Baru

BACA JUGA:8 Ide Acara Rayakan Tahun Baru Unik dan Kekinian Ala Gen Millenial, Bikin Malam Pergantian Tahun Anti Gabut

Rahasia Menyusun Resolusi Tahun Baru yang SMART dan Realistis

Sebelum memulai, mungkin ada baiknya kita sejenak mengevaluasi, mengapa resolusi gagal?

Secara umum, ada beberapa alasan resolusi bisa menjadi gagal, diantaranya:

1. Resolusinya yang terlalu umum sehingga sulit terukur

2. Perencanaan yang kurang jelas dan matang, sehingga sulit untuk mencapai tujuan

3. Jauh dari realistis yang mengakibatkan kita merasa terbebani sehingga kebanyakan orang memilih untuk menyerah.

4. Kurangnya motivasi sehingga sulit untuk fokus dan konsisten dalam menjalankan rencana.

Itulah sekian dari banyaknya alasan umum yang membuat resolusi menjadi gagal.

Setelah mengetahui alasan tersebut, berikut ini Rahasia Menyusun Resolusi Tahun Baru yang SMART dan Realistis:

1. Buatlah resolusi yang SMART

Resolusi yang SMART adalah resolusi yang jelas, dapat diukur, realistis, dan memiliki tenggat waktu.  Sebagai contoh ingin melakukan diet sebanyak 6kg dalam waktu 3 bulan. Dengan tujuan yang ingin dicapai secara jelas, dan waktu yang realistis, serta terukur membuat kamu semakin percaya diri untuk bisa menggapainya.

2. Prioritaskan resolusi

Jika kamu memiliki banyak resolusi, prioritaskanlah resolusi yang paling penting terlebih dahulu. Fokuslah pada satu atau dua resolusi terlebih dahulu sebelum mencoba untuk mencapai resolusi lainnya.

3. Buatlah rencana aksi

Rencana aksi sam dengan langkah yang akan ambil untuk mencapai resolusi. Aksi yang kamu lakukan akan menentukan keberhasilanmu terhadap resolusi yang kamu ingin gapai.

4. Cari dukungan dari orang lain

Berbagi resolusi dengan teman, keluarga, atau rekan kerja dapat membantu tetap termotivasi. Mereka juga dapat memberikan dukungan dan dorongan ketika Anda merasa ingin menyerah.

BACA JUGA:6 Lokasi Terbaik untuk Menyaksikan Pesta Kembang Api Tahun Baru 2025 di Indonesia

BACA JUGA:Tradisi Unik Perayaan Tahun Baru di Berbagai Negara: Mengintip Keberagaman Budaya Dunia

5. Rayakan pencapaian

Ketika kamu mencapai tujuan kecil, rayakanlah pencapaian tersebut. Hal ini akan membantu kamu tetap termotivasi untuk terus maju.

6. Jangan menyerah

Semua orang mengalami pasang surut dalam mencapai tujuan mereka. Jika Anda gagal mencapai tujuan, jangan menyerah. Belajar dari kesalahan dan coba lagi.

7. Tetap fokus pada tujuan

Ingatlah mengapa kamu ingin mencapai resolusi yang di buat. Visualisasikan diri sendiri untuk mencapai tujuan dan bayangkan bagaimana rasanya.

8. Berikan hadiah kepada diri sendiri

Ketika kamu berhasil mencapai tujuan, berikan hadiah kepada diri sendiri sebagai penghargaan atas kerja kerasmu sepanjang tahun.

Nah itu tadi rahasia menyusun resolusi yang SMART dan realistis. Semoga dengan mengikuti tips tersebut bisa meningkatkan kamu untuk mencapai resolusi di tahun yang baru.

Apapun resolusi kamu, pastikan itu adlaah sesuatu yang benar-benar ingin kamu capai.

Semoga sukses!

Sumber: