Resep Herbal Pembersih Darah dari dr Zaidul Akbar

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Darah adalah komponen vital dalam tubuh manusia yang berperan penting dalam mengangkut oksigen, nutrisi, dan hormon ke seluruh organ serta membantu dalam menjaga suhu tubuh.

Dengan peran penting ini, menjaga kebersihan darah menjadi salah satu cara utama untuk mempertahankan kesehatan tubuh secara menyeluruh dan mencegah berbagai penyakit.

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar, menyarankan beberapa cara alami untuk menjaga kebersihan darah melalui konsumsi bahan-bahan herbal yang memiliki khasiat membersihkan darah.

Dalam salah satu unggahannya di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, beliau menjelaskan pentingnya menjaga darah agar tetap bersih dengan makanan dan ramuan herbal yang mudah ditemukan di sekitar kita.

Bawang-Bawangan untuk Membersihkan Darah

Menurut dr. Zaidul Akbar, salah satu kelompok makanan yang dapat membantu membersihkan darah adalah jenis bawang-bawangan.

Semua jenis bawang, baik bawang merah, bawang putih, maupun bawang yang difermentasi, memiliki manfaat yang luar biasa dalam menjaga kebersihan pembuluh darah.

"Semua jenis bawang-bawangan itu bagus untuk pembuluh darah, seperti bawang merah, bawang putih, bahkan yang fermentasi juga bagus," ujarnya.

Kandungan allicin dalam bawang putih dan zat-zat antioksidan pada bawang merah diketahui dapat membantu mengurangi kadar lemak jahat (kolesterol LDL) dalam darah, yang berperan dalam mencegah pembentukan plak di pembuluh darah serta menjaga kesehatan jantung.

Habbatussauda dan Kunyit: Pembersih Darah Alami

• BACA JUGA:Bahaya Hadapi Rutinitas Kemacetan Terhadap Kesehatan Mental: Waspada Terjadi Penurunan Kualitas Hidup
• BACA JUGA:Tips Jaga Kesehatan untuk Pekerja Shift Malam: Cukupi Asupan Air dan Kurangi Kafein

Selain bawang-bawangan, dr. Zaidul Akbar juga merekomendasikan habbatussauda (jintan hitam) dan kunyit sebagai bahan alami lain yang efektif untuk membersihkan darah.

Habbatussauda dikenal memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan yang kuat, sehingga mampu membantu menjaga kesehatan sistem peredaran darah dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Kunyit, dengan kandungan kurkumin, memiliki khasiat antioksidan yang tinggi dan mampu mendetoksifikasi darah secara alami. Kurkumin juga membantu melawan peradangan dalam tubuh, yang dapat menyebabkan gangguan pada aliran darah jika tidak diatasi.

Alpukat untuk Menghilangkan Lemak di Darah

Untuk menjaga kadar lemak sehat dalam darah, dr. Zaidul Akbar menganjurkan konsumsi alpukat secara rutin. Buah ini kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga membantu membersihkan darah dari lemak berlebih.

"Kemudian buat lemaknya yang sehat bisa pakai alpukat, jadi alpukat makan aja tiap hari itu buat bersihkan darah, menguatkan pembuluh darah juga," jelasnya.

Madu sebagai Pembersih Darah

Selain bahan padat, dr. Zaidul Akbar juga merekomendasikan madu sebagai salah satu cairan alami yang bermanfaat untuk membersihkan darah.

Sumber: