Mengenal Gangguan Mental BPD Seperti yang Diidap Ariel Tatum, Bagaimana Gejala dan Mengatasinya?

Psikoterapi melalui terapi bicara adalah cara terbaik untuk mengatasi BPD (borderline personality disorder). Perawatan ini biasanya berupa sesi tanya-jawab antara psikolog dan pasien, namun bisa juga berupa pertemuan kelompok dengan beberapa pasien yang memiliki masalah serupa.

Tujuan terapi ini adalah:

1. Meredakan masalah emosional seperti depresi, kecemasan, dan amarah
2. Menemukan lebih banyak makna dalam hidup, misalnya dengan memberikan kontribusi positif kepada masyarakat
3. Membangun hubungan yang lebih baik
4. Belajar memahami diri sendiri
5. Meningkatkan kesehatan fisik

Sumber: