8 Tips Penting Memilih Sepatu Lari yang Nyaman dan Cocok untuk Pemula

Harga tinggi tidak selalu berarti kualitas terbaik untuk kebutuhan Anda. Fokuslah pada kecocokan dan kenyamanan sepatu daripada merek atau harga. Sepatu yang lebih murah tetapi cocok dengan bentuk kaki dan gaya lari Anda bisa lebih baik daripada sepatu mahal yang tidak nyaman.

8. Perhatikan Tanda-tanda Keausan

Setelah membeli sepatu, perhatikan tanda-tanda keausan seperti sol yang mulai tipis atau penurunan dukungan. Biasanya, sepatu lari perlu diganti setelah menempuh jarak sekitar 300-500 mil. 

BACA JUGA:

• Cuaca Panas Bukan Halangan, Tips Memilih Baju di Musim Kemarau
• Tips Menggunakan Helm Saat Hujan

Menggunakan sepatu yang sudah aus bisa meningkatkan risiko cedera.

Memilih sepatu lari yang tepat adalah kombinasi dari memahami bentuk kaki, jenis lari, dan teknologi yang tersedia. 

Uji coba beberapa pasang sepatu, konsultasi dengan ahli, dan fokus pada kenyamanan adalah langkah-langkah penting dalam menemukan sepatu yang ideal. 

Dengan sepatu yang tepat, Anda tidak hanya akan menikmati setiap langkah, tetapi juga memaksimalkan performa dan mengurangi risiko cedera. Ingat, investasi dalam sepatu lari yang baik adalah investasi dalam kesehatan dan kebugaran Anda. Selamat berlari!

Sumber: