Menyegarkan Belum Tentu Sehat! Mengapa Minuman Hangat Bagus Sebagai Minuman Saat Berbuka Puasa?

 

7. Membantu mencerahkan kulit

Ketika berpuasa, kulit cenderung bisa berubah kusam dan kering. Hal itu disebabkan karena tubuh mengalami dehidrasi. Dengan mengonsumsi air putih hangat, kulit akan lebih cerah karena tubuh tidak mengalami kekurangan cairan.

 

8. Bantu Kembalikan Energi

Jika merasa letih dan lemah setelah berpuasa, minum air hangat saat berbuka bisa mengembalikan kembali energi.

Minum air putih saat perut kosong bisa membuat tubuh langsung aktif. Ini merangsang sel darah merah untuk tumbuh lebih cepat yang menghasilkan lebih banyak oksigen dan energi.

 

9. Kurangi Racun dalam Tubuh

Air hangat juga bisa berperan sebagai detoksifikasi tubuh. Ketika air cukup panas untuk menaikkan suhu tubuh seseorang, ia bisa menyebabkan keringat.

Berkeringat mengeluarkan racun dan dapat membantu membersihkan pori-pori. Racun tubuh juga bisa keluar melalui urine. Makin banyak minum air, makin banyak pula urin yang dikeluarkan untuk mendetoksifikasi tubuh.

 

10. Turunkan stres

Minum air hangat disebut bisa membantu meningkatkan fungsi sistem saraf pusat, dapat menenangkan tubuh.

Minum air hangat saat berbuka dapat membuat tubuh lebih rileks dan mengurangi tingkat stres. Secangkir air hangat yang menenangkan dapat membantu mengelola stres dan kecemasan.

Sumber: