Menyegarkan Belum Tentu Sehat! Mengapa Minuman Hangat Bagus Sebagai Minuman Saat Berbuka Puasa?

Mari kita simak ulasannya dalam artikel ini.

• BACA JUGA:Menu Buka Puasa: Resep Pisang Goreng Madu, Garing dan Manisnya Enak Tiada Tanding

 

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Minum air hangat bisa membangunkan sistem kontrol suhu tubuh.

Ketika tubuh mengompensasi suhu hangat air,hal tersebut menurunkan suhu internal dan mengaktifkan metabolisme.

Air putih membantu tubuh menyerap nutrisi dan membuang limbah.

Selain itu dapat meningkatkan perasaan kenyang dan mencegah makan terlalu banyak.

 

2. Hidrasi Tubuh

Minum air hangat saat berbuka puasa bisa membantu mencegah dehidrasi setelah menahan haus seharian.

Air diperlukan untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Membiasakan minum air secara teratur dalam keadaan perut kosong dapat bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh untuk mencegah infeksi.

• BACA JUGA:Simak 4 Ide Menu Masakan Buka Puasa dengan Bumbu Kecap, Ramadhan Bersama Keluarga Jadi Menyenangkan

 

3. Meningkatkan Sirkulasi Tubuh

Air panas atau hangat adalah vasodilator, yang dapat memperluas pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi. 

Ini dapat membantu otot rileks dan mengurangi rasa sakit.

Sumber: