Walau Pedas, Cabai Memiliki Manfaat untuk Kesehatan

3. Menurunkan berat badan

Kalau Anda ingin diet, coba konsumsi cabai dalam setiap hari.

Sebab, cabai bisa membakar lemak lewat kandungan capsaicin.

Ada penelitian dari jurnal Appetite menyatakan bahwa setiap 2 mg capsaicin per hari selama 12 minggu, bisa mengecilkan lingkar pinggang.

Sumber: