5 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Tubuh, Bagus Nih untuk Para Perokok Berat!

Mengonsumsi buah mengkudu bisa menjadi alternatif alami untuk mencegah berbagai penyakit.

Berikut adalah manfaat mengonsumsi buah mengkudu bagi kesehatan tubuh. 

1. Mengurangi Kerusakan Sel

Menurut Healthline, jus buah mengkudu mampu mengurangi kerusakan sel, terutama akibat asap rokok.

Dalam sebuah penelitian, perokok berat diberi 118 mililiter jus mengkudu setiap hari.

Setelah satu bulan, mereka menemukan penurunan 30% pada dua radikal bebas umum dibandingkan dengan tingkat awal.

BACA JUGA:Banyak yang Belum Paham, Mandi Tanpa Sabun Ternyata Banyak Manfaat untuk Kesehatan Kulit, Penasaran? Simak di Sini

BACA JUGA:Tips Merawat Kewanitaan dengan Bahan Alami dan Ragam Manfaatnya, Melancarkan Haid Salah Satunya

Dalam penelitian lain, meminum 118 mililiter jus mengkudu setiap hari selama satu bulan mengurangi kadar bahan kimia karsinogenik pada perokok sekitar 45 persen.

2. Mencegah Penyakit Jantung

Buah mengkudu juga memiliki dampak positif bagi kesehatan jantung, karena menenangkan sel otot dan melebarkan pembuluh darah.

Hal ini memudahkan jantung memompa darah ke seluruh tubuh.

Antioksidan yang terdapat pada buah Mengkudu juga sangat baik.

Hal ini karena buah mengkudu memiliki sifat vasodilatasi dan dapat membantu mengatur tekanan darah.

BACA JUGA:Banyak yang Keliru, Ini 7 Manfaat Mandi Hujan untuk Anak

Sumber: