5 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Tubuh, Bagus Nih untuk Para Perokok Berat!

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Buah mengkudu (Morinda citrifolia) merupakan buah yang banyak ditemukan di daerah tropis.

Buah ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan tekanan darah, dan merupakan sumber antioksidan alami.

Buah mengkudu juga dapat diolah menjadi berbagai macam produk seperti selai.

Meski memiliki rasa yang pahit, namun khasiat buah mengkudu sebagai obat herbal sudah tidak perlu diragukan lagi.

Buah mengkudu berkhasiat mengobati berbagai penyakit dan sangat populer sebagai obat herbal dan suplemen makanan.

BACA JUGA:7 Manfaat Mengonsumsi Ikan Salmon Bagi Kesehatan Tubuh, Kalian Wajib Tau!

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah Khasiat Daun Katuk Bagi Pria, Tips Aman Konsumsi Daun Katuk Untuk Menikmati Manfaatnya

Buah berwarna hijau ini kaya akan antioksidan seperti saponin dan flavonoid.

Berbagai zat tersebut memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi.

Buah mengkudu ditemukan di Australia, India, dan Asia Tenggara dan termasuk dalam spesies keluarga kopi.

Dikenal juga sebagai buah noni, buah ini memiliki beragam manfaat, antara lain melindungi fungsi hati, mengontrol kadar gula darah, dan menjaga kesehatan jantung.

Jus buah mengkudu diketahui memiliki sifat antioksidan tinggi yang membantu menyembuhkan luka dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Mengenal Susu Bayi Similac yang Diboikot di Indonesia, Manfaat dan Kandungan Gizi

BACA JUGA:Mengenal Microgreens, Sayuran Hijau Mungil yang Kaya Manfaat bagi Kesehatan Tubuh

Sumber: