8 Rekomendasi Suplemen Ibu Menyusui yang Baik dan Aman Dikonsumsi, Bisa Meningkatkan Kualitas ASI

 

8. Shatavari 

Shatavari adalah tanaman herbal yang telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan produksi ASI. 

Suplemen ibu menyusui yang mengandung shatavari dapat membantu merangsang produksi ASI dan memberikan nutrisi tambahan bagi ibu dan bayi.

Penting diingat bahwa penggunaan suplemen ibu menyusui hanya sebaiknya dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. 

Setiap ibu menyusui memiliki kondisi tubuh yang berbeda, dan dokter andal dapat memberikan rekomendasi yang tepat sesuai dengan kebutuhan individu.

Selain itu, penting untuk selalu menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, serta mengatur waktu dan frekuensi menyusui dengan baik, agar dapat membantu meningkatkan serta menjaga kualitas ASI secara alami.

Itulah rekomendasi 8 suplemen ibu menyusui yang baik dan aman dikonsumsi serta bisa meningkatkan kualitas ASI.***

Sumber: