Gara - Gara Kekurangan Cairan Nyatanya Berdampak Sangat Fatal Bagi Kesehatan Tubuh,Simak Pembuktiannya!

Gara - Gara Kekurangan Cairan Nyatanya Berdampak Sangat Fatal Bagi Kesehatan Tubuh,Simak Pembuktiannya!

Tim radarpena - Dalam menjalani aktivitas sehari - hari tentunya kamu pernah merasakan kelelahan.

Atau mungkin saja kamu juga bisa merasa terlalu fokus bekerja sehingga tanpa terasa waktu berlalu begitu cepat dalam 1 hari.

Akibatnya kamu bisa saja merasakan mulut terasa kering, susah menelan makanan dan bahkan bau mulut.

Pada akhirnya kamu akan merasakan pusing dan kedua matamu terasa sangat lelah.

Itu adalah tanda - tanda bahwa kamu mengalami kekurangan cairan.

 

BACA JUGA:

 

Kekurangan cairan tidak bisa dianggap remeh karena akan berdampak buruk bagi metabolisme tubuh.

Maka dari itu seringkali terdapat saran atau kita dianjurkan untuk "Memenuhi kebutuhan minum air putih secukupnya selama satu hari."

Mengapa hal itu sangat penting?

Karena dengan begitu kebutuhan tubuh kita akan ion terpenuhi sehingga tampak lebih bugar.   

Bahkan dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa konsumsi cairan atau air yang cukup dapat pula menunda penuaan dan masalah kronis tertentu.

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: