Mengenal 10 Jenis Teh Herbal dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengatasi Masalah Insomnia

8. Teh Lavender

Teh Lavender dibuat dari bunga lavender yang dikenal memiliki aroma yang menenangkan.

Teh herbal ini dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan membantu mengatasi masalah kecemasan.

9. Teh Echinacea

Teh Echinacea dibuat dari bunga echinacea yang dikenal memiliki efek imunomodulator. 

Teh herbal ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko infeksi. Teh echinacea juga dapat membantu mengurangi gejala flu dan pilek.

BACA JUGA:

• Manfaat Rebusan Serai dan Daun Salam Bagi Kesehatan, Kearifan Lokal Herbal Indonesia
• Keunikan Ginseng, Herbal Langka Berkhasiat Tinggi Untuk Kesehatan

10. Teh Hibiscus

Teh Hibiscus dibuat dari bunga hibiscus yang kaya akan senyawa antioksidan. 

Teh herbal ini dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan jantung. 

Teh hibiscus juga dapat membantu memperbaiki kualitas tidur dan mengurangi stres.

Itulah beberapa jenis teh herbal beserta manfaatnya bagi kesehatan tubuh yang perlu kamu coba.

Dengan mengonsumsi teh herbal secara teratur, kita dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan mencegah berbagai jenis penyakit.***

Sumber: