Kenali Manfaat Air Kelapa Hijau Untuk Ibu Hamil

Mual dan muntah atau dikenal juga dengan morning sickness merupakan keluhan yang dialami oleh hampir setiap ibu hamil. Kondisi ini bisa membuat ibu hamil mengeluarkan banyak cairan dalam tubuh, sehingga memicu terjadinya kekurangan elektrolit.

Membantu Atasi Mual

Manfaat air kelapa untuk ibu hamil juga bisa dirasakan saat periode awal kehamilan. Dehidrasi karena mual di pagi hari merupakan gejala umum kehamilan. Namun, karena minuman ini berkalori tinggi, wanita yang memiliki kecenderungan untuk menambah berat badan harus berhati-hati.

Meringankan Sembelit

Karena kandungan seratnya yang tinggi, manfaat air kelapa untuk ibu hamil sebanyak segelas di pagi hari dapat membantu meringankan sembelit. Selama paruh kedua kehamilan, itu juga bisa membantu dalam mengatasi tekanan darah karena kaya akan kalium. Wanita yang sedang menjalani pengobatan untuk tekanan darah harus berhati-hati saat mengonsumsi air kelapa karena kadar kalium dalam minuman dapat menurunkan tekanan darah.

Mengurangi Risiko Batu Ginjal

Karena air kelapa adalah diuretik alami, manfaat air kelapa untuk ibu hamil dapat menyeimbangkan kadar asam urat dalam tubuh, mengeluarkan racun dan membersihkan saluran kemih.

BACA JUGA: Manfaat Telur Ayam Kampung untuk Kesehatan dan Nutrisi

Menyehatkan Kulit

Manfaat air kelapa untuk ibu hamil selanjutnya yaitu dapat menghidrasi tubuh, sehingga mampu meningkatkan elastisitas kulit.

Menetralisir Racun Dalam Tubuh 

Dapat menetralisir racun dalam tubuh juga merupakan salah satu manfaat air kelapa hijau untuk kesehatan. Sudah sejak dulu masyarakat mempercayai bahwa air kelapa hijau ampuh membuang racun yang terdapat dalam tubuh. 

Nah, itulah ringkasan mengenai beberapa manfaat air kelapa hijau untuk ibu hamil yang perlu diketahui. Selamat mencoba.***

Sumber: