Mentega Tawar, Kandungan dan Efeknya Bagi Kesehatan

2. Kolesterol

Mentega tawar juga mengandung kolesterol. Konsumsi kolesterol dalam jumlah berlebihan juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Oleh karena itu, bagi individu dengan masalah kolesterol tinggi atau penyakit jantung, disarankan untuk membatasi konsumsi mentega tawar.

3. Kalori

Mentega tawar mengandung kalori yang cukup tinggi. Jika dikonsumsi dalam jumlah besar dan tidak seimbang dengan kebutuhan kalori harian, dapat menyebabkan penambahan berat badan dan risiko terkait seperti obesitas.

Jika Anda memiliki masalah kesehatan khusus atau pertanyaan tentang diet Anda, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk saran yang sesuai dengan kondisi Anda.***

Sumber: