1. Air Rebusan Jahe
Jahe sudah digunakan sebagai minuman penghangat badan serta obat herbal masuk angin sejak dulu kala.
Selain dapat menghangatkan badan, rempah satu ini juga dapat mengatasi mual, muntah, meriang, batuk, hingga sakit tenggorokan yang dialami oleh seseorang yang mengalami masuk angin.
Untuk membuat ramuan herbalnya sendiri, kita cukup menyiapkan rimpang jahe yang sehat.
Dan untuk cara membuatnya, berikut langkah-langkahnya:
- Siapkan 10 gram rimpang jahe, cuci menggunakan air mengalir sampai bersih kemudian keringkan sebentar.
- Bakar rimpang tersebut kemudian geprek sampai halus.
- Rebus air sampai mendidih, masukkan jahe geprek dan tunggu beberapa saat
- Tambahkan gula jawa secukupnya, tunggu sampai gula jawa larut menjadi satu
- Setelah larut dan tercampur, angkat ramuan tersebut lalu tuang dan saring ke dalam gelas saji
- Tunggu hingga hangat kemudian sajikan
Kita bisa membuat ramuan ini 2 kali sehari setelah makan.
Yang terpenting adalah jangan meminumnya sebelum makan sebab berpotensi sebabkan tukak lambung yang justru membahayakan tubuh.
Penderita batu empedu juga dianjurkan jangan pernah meminum ramuan ini.