Buah stoberi mengandung antosianin dan ellagitanin. Menurut penelitian, kedua senyawa ini dapat menunjang kesehatan organ ginjal.
Anda dapat mengonsumsi secara langsung atau dibuat menjadi jus. Stoberi sangat baik bagi penderita ginjal, khususnya bagi mereka yang sedang melakukan hemodialisis.
3. Cranberry
Buah cranberry memiliki senyawa antiradang dan antibakteri. Senyawa ini sangat penting dalam membersihkan bakteri yang ada dalam ginjal.
BACA JUGA:
- Waspada! Terlalu Banyak Konsumsi Daging Merah Dapat Memicu Kanker Ginjal
- Bahaya! Kelebihan Garam Dapat Menimbulkan Penyakit Ginjal Kronis
Lansia sangat disarankan untuk mengonsumsi buah ini agar memperbaiki dan memperingan kerja ginjal.
4. Buah Pir
Buah berikutnya yang baik untuk menjaga fungsi ginjal dengan baik adalah buah pir.
Asam nitrat yang tinggi yang dapat membantu menghancurkan batu oksalat dalam tubuh.
5. Buah Lemon
Buah lemon mengandung vitamin C dalam kadar tinggi namun rendah potasium.
Buah Lemon sangat dianjurkan dikonsumsi sejak dini untuk mencegah formasi batu ginjal.
BACA JUGA:
- Berikut 10 Tanda Awal Gagal Ginjal yang Perlu Kamu Ketahui, Sayangi Organ Anda Untuk Hidup yang Lebih Sempurna
- Jangan Sepelekan Jika 7 Tanda Ini, Sudah Ada Itu Merupakan Ciri-ciri Ginjal Anda Tidak Sehat, Segera Lakukan Pemeriksaan Dokter
6. Buah Semangka
Buah semangka dikenal mengandung banyak cairan dan nutrisi yang menyehatkan.
Semangka mengandung nutrisi likopen, magnesium, Vitamin A dan C, cocok untuk memulihkan fungsi ginjal.