6 Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Jika Dikonsumsi Secara Rutin, Salah Satunya Dapat Stabilkan Gula Darah

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Buah dengan nama latin Annoa Muricata yang kaya akan serat, kalsium, kalium, vitamin b, protein, nutrisi dan vitamin C ini biasanya dijadikan jus, campuran es buah, serta bisa dibuat menjadi olahan minuman lainnya yang menyegarkan.

Sirsak dengan cita rasa manis, sedikit asam tapi menyegarkan. Tidak hanya buahnya, ternyata daun Sirsak mempunyai manfaat untuk kesehatan, karena mengandung antioksidan termasuk fitosterol, tanin, dan flavonoid.

Buah sirsak tak hanya daging buahnya saja yang bisa dikonsumsi, bisa juga kita olah dari batang, akar, dan daun yang bisa digunakan sebagai salah satu obat tradisional.       

Daun sirsak juga mengandung senyawa acetogenins, annocatacin, annocatalin, annohexocin, dan annonacin. Kandungan senyawa tersebut dipercaya dapat memberikan manfaat baik untuk tubuh seperti meningkatkan imunitas dan menyembuhkan berbagai penyakit.

BACA JUGA:

• Ingin Awet Muda? Glutathione Mungkin Menjadi Jawaban Anda
• 7 Khasiat dan Manfaat Alami dari Extra Virgin Olive Oil Bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui, Apa Saja Sih?

Beberapa penelitian awal juga telah menunjukkan potensi sirsak dalam membantu melawan pertumbuhan sel kanker, seperti kanker payudara, kanker pankreas, dan kanker usus besar. Berikut ini dilansir dari berbagai sumber manfaat sirsak untuk kesehatan :

1. Mampu menurunkan tekanan darah

Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak daun sirsak dapat membantu menurunkan tekanan darah. Ini bisa bermanfaat bagi individu dengan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

2.  Dapat membunuh sel kanker

Dikutip dari Healthline.com, beberapa penelitian menemukan sirsak berpotensi menghilangkan sel kanker. Salah satu penelitian menemukan, reaksi sel kanker payudara terhadap ekstrak buah sirsak. Dari hasil penelitian tersebut bahwa sirsak dapat membunuh sel kanker, bisa juga mengurangi ukuran tumor dan mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penelitian lain menemukan ekstrak sirsak juga bisa menghentikan pertumbuhan dan pembentukan sel leukemia.

3. Mampu mengurangi peradangan

Sirsak yang memiliki kandungan inflamasi mampu mengatasi radang sendi, hal tersebut sudah dilakukan penelitian terhadap tikus yang menjadi uji coba dengan menggunakan ekstrak sirsak. Kandungan sirsak mampu mengurangi peradangan di sendi dan respon imun normal terhadap cedera dan bisa mencegah peradangan kronis di beberapa penyakit tertentu.

BACA JUGA:

• Risiko Menikah di Usia Muda Terhadap Kesehatan Mental, Salah Satunya Tekanan yang Berat
• Wajah Glowing Bebas Bekas Jerawat? Coba Bahan Alami Ini dan Simak Cara Membuatnya!

4. Bisa menyehatkan kulit

Sumber: