Dampak Negatif Media Sosial Bagi Kesehatan Mental Generasi Z: Fomo hingga Krisis Identitas

Melalui media sosial, mereka dapat membangun jaringan, menemukan komunitas yang memiliki minat serupa, serta mendapatkan dukungan emosional dari teman-teman, baik yang dikenal secara langsung maupun secara virtual.

Selain itu, media sosial juga menjadi sumber informasi yang sangat kaya. Generasi Z dapat dengan mudah mengakses berita terbaru, tren, dan berbagai konten edukatif yang dapat memperluas wawasan mereka. 

Platform ini juga sering digunakan untuk mempromosikan kesadaran akan isu-isu sosial dan kesehatan mental, yang mana sangat relevan bagi generasi ini.

Kesimpulan

Media sosial memang menawarkan banyak manfaat, tetapi dampak negatifnya terhadap kesehatan mental generasi Z tidak bisa diabaikan. 

Kecemasan, depresi, cyberbullying, FOMO, gangguan tidur, kecanduan, krisis identitas, dan paparan konten berbahaya adalah beberapa risiko yang harus dihadapi. 

Oleh karena itu, penting bagi generasi Z untuk mengelola penggunaan media sosial dengan bijak, menjaga keseimbangan antara dunia online dan offline, serta mencari dukungan jika mengalami masalah kesehatan mental akibat penggunaan media sosial.

 

Sumber: