Jarang Ada yang Tahu! 8 Khasiat Buah Salak yang Bagus untuk Kesehatan, Apa Saja Sih?

3. Mengobati Ambeien

Selain mencegah diare, buah salak juga bermanfaat mengobati ambeien. Berikut ini cara pengobatannya:

• Rebus lima lembar daun salak dengan dua gelas air berukuran sedang.
• Campur air rebusan daun salak dengan gula merah.
• Saring air rebusan.
• Minum air rebusan tersebut minimal dua kali sehari.

4. Pengobatan Diabetes Kering dan Kestabilan Tekanan Darah

Buah salak dapat mengobati diabetes kering dan menjaga kestabilan tekanan darah dalam tubuh dengan cara berikut ini:

• Kupas kulit buah salak secukupnya.
• Cuci kulit salak dengan air hingga bersih.
• Masukkan kulit salak ke dalam panci berisi air.
• Rebus menggunakan api kecil dan tunggu hingga air rebusan mendidih.
• Saring air rebusan dan dinginkan.
• Minum air rebusan daun salak minimal tiga kali sehari selama dua minggu secara rutin.

BACA JUGA:

• 8 Manfaat Musik untuk Kesehatan Secara Psikologis, Apa Saja?
• 9 Manfaat Daun Kemangi yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengontrol Kadar Gula Darah

5. Menurunkan Berat Badan

Manfaat buah salak yang selanjutnya adalah menurunkan berat badan. Kandungan seratnya yang tinggi membuat salak menjadi buah yang cocok untuk diet. Hal ini dikarenakan serat membuat kenyang dengan cepat.

6. Menjaga Kehamilan

Selanjutnya, kandungan zat besi yang dimiliki buah salak baik untuk ibu hamil dan janinnya. Rasa dari sari buah salak dapat mengatasi rasa mual ibu hamil di pagi hari. Namun, meski baik untuk kehamilan, ibu hamil tidak disarankan untuk mengkonsumsi salak secara berlebihan karena dapat mengakibatkan sembelit berlebih.

7. Menjaga Kadar Gula Darah

Manfaat ke-9 dari buah salak adalah menjaga kadar gula darah. Hal ini dikarenakan buah salak dapat membantu mengendalikan kadar glukosa di dalam darah. Tak heran, buah ini cocok dikonsumsi penderita diabetes.

8. Mencegah Sembelit

Salak memiliki kandungan-kandungan yang mampu mencegah sembelit, diantaranya kalsium, tanin, saponin, flavonoid, dan beta-karoten. Tanin sendiri memang bersifat antidiare sehingga cocok dimakan untuk memperbaiki pencernaan. Anda dapat mengkonsumsinya dengan kulit artinya sekaligus untuk mencegah sembelit.

Nah itulah, beberapa rangkaian penjelasan manfaat serta kandungan yang ada pada buah salak yang baik bagi kesehatan jika dikonsumsi. Semoga bermanfaat.

Sumber: