Gangguan Bipolar: Memahami Perubahan Suasana Hati Ekstrem

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Gangguan bipolar adalah gangguan mental yang ditandai dengan perubahan drastis pada suasana hati. Penderita gangguan ini dapat merasa sangat gembira atau euforia, kemudian berubah menjadi sangat sedih. Gangguan bipolar dapat diderita seumur hidup dan memengaruhi aktivitas penderitanya. Namun, pemberian obat-obatan dan psikoterapi dapat membantu penderita untuk menjalani aktivitasnya sehari-hari.

Jenis-jenis Gangguan Bipolar:

• Bipolar I: Ditandai dengan setidaknya satu episode mania, yang bisa disertai dengan episode depresi. Episode mania pada bipolar I bisa parah dan berbahaya.
• Bipolar II: Ditandai dengan episode depresi mayor dan setidaknya satu episode hipomania (mania yang lebih ringan).
• Gangguan Bipolar Siklotimik: Ditandai dengan periode hipomania dan depresi ringan yang lebih sering terjadi.

 

Gejala Gangguan Bipolar:

Mania:

• Merasa sangat bahagia, berenergi, dan bersemangat
• Bicara cepat dan sulit diinterupsi
• Sulit tidur
• Pikiran berpacu
• Mengambil keputusan impulsif
• Meningkatkan aktivitas dan ketidaksabaran
• Perilaku yang gegabah dan berisiko

BACA JUGA:

• Mengenal Bipolar Disorder Dan Cara Pengobatannya, Orang Tua dan Kaum Remaja Wajib Tau!
• Tidak Semua Orang Tahu, Berikut 5 Cara Atasi Depresi Tanpa Obat

 

Depresi:

• Merasa sedih, putus asa, dan hampa
• Kehilangan minat dan kesenangan dalam aktivitas
• Perubahan nafsu makan dan pola tidur
• Merasa lelah dan lesu
• Sulit berkonsentrasi dan membuat keputusan
• Muncul pikiran negatif dan perasaan bersalah
• Pikiran untuk bunuh diri

 

Penyebab Gangguan Bipolar:

Penyebab pasti gangguan bipolar belum diketahui, namun diduga melibatkan kombinasi faktor:

• Genetik: Memiliki keluarga dengan bipolar meningkatkan risiko
• Biologis: Ketidakseimbangan kimia otak
• Lingkungan: Trauma, stres, dan penyalahgunaan zat

 

Pengobatan Gangguan Bipolar:

Gangguan bipolar tidak dapat disembuhkan, namun dapat diobati dengan efektif. Pengobatan biasanya melibatkan kombinasi obat-obatan dan terapi:

• Obat-obatan: Untuk menstabilkan suasana hati, seperti antidepresan, penstabil suasana hati, dan antipsikotik
• Terapi: Untuk membantu pengidap memahami dan mengelola kondisinya, seperti terapi perilaku kognitif (CBT)

 

Mendukung Pengidap Gangguan Bipolar:

Jika Anda mengenal seseorang dengan gangguan bipolar, berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mendukung mereka:

• Pelajari tentang bipolar: Semakin Anda memahami kondisinya, semakin baik Anda dapat membantu.
• Dengarkan dan tunjukkan empati: Biarkan mereka terbuka tentang apa yang mereka alami.
• Dorong mereka untuk mencari pengobatan: Bantu mereka menemukan profesional kesehatan mental yang qualified.
• Bantu mereka menjaga gaya hidup sehat: Dukung mereka dalam makan makanan bergizi, berolahraga teratur, dan cukup tidur.
• Sabar dan pengertian: Gangguan bipolar dapat menjadi kondisi yang menantang. Tetaplah sabar dan pengertian saat mereka melewati masa-masa sulit.

 

Sumber: