5 Menu Sarapan Cepat dan Lezat, Cocok untuk Pekerja yang Super Sibuk

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Saking sibuknya atau bisa jadi karena keterlambatan, membuat kebanyakan orang untuk mengabaikan sarapan.

Padahal sarapan itu sangat dibutuhkan oleh tubuh sebagai pendorong semangat dan tenaga pada pagi hari untuk memulai aktivitas.

Tak sedikit juga kebiasaan orang tidak sarapan justru menjadi hal yang merugikan diri sendiri karena bisa berdampak pada menurunkan aktifitas fisik, menyebabkan kegemukan pada remaja, orang dewasa, dan meningkatkan risiko jajan yang tidak sehat.

BACA JUGA:5 Manfaat Telur untuk Sarapan Anak Setiap Hari, Baik untuk Otak dan Mata Si Kecil

BACA JUGA:Selain Nasi, Ini 5 Alternatif Menu Pengganti untuk Sarapan Dijamin Kenyang dan Sehat

BACA JUGA:Simple! 5 Menu Sarapan Pagi Sehat dan Nikmat untuk Keluarga, Nomor 3 Paling Banyak Penggemar!

Sarapan sehat setiap pagi dapat diwujudkan dengan bangun pagi, mempersiapkan dan mengonsumsi makanan dan minuman pagi sebelum melakukan aktifitas harian.

Namun karena padatnya aktivitas dan sedikitnya Waktu yang dimiliki kebanyakan orang lebih memilih untuk mengabaikan sarapan, meskipun ia tahu bahwa hal tersebut sangatlah penting.

Guna menghindari penyakit yang tidak diinginkan karena kebiasaan tidak sarapan, akan kami rekomendasikan sarapan yang pas untuk kalian.

Berikut ini menu sarapan yang cocok untuk orang sibuk, mudah dibuat dan enak hanya dalam Waktu 5 menit.

1. Sereal

Bahan-bahan: Sereal, susu UHT, buah potong.

Cara membuat: Taruh sereal dalam mangkuk, tambahkan susu UHT. Moms juga bisa tambahkan potongan-potongan buah seperti apel atau strawberry.

2. Omelet Wortel

Sumber: