Para Pecinta Kopi Wajib Tahu Manfaat dan Jenis Kopi

Manfaat Kopi

Berikut manfaat kopi yang bemanfaat bagi tubuh:

BACA JUGA:7 Masjid Tertua di Indonesia dengan Sejarahnya, Cocok Dijadikan Sebagai Wisata Religi

1. Meningkatkan Performa Fisik 

Kafein dalam kopi dapat meningkatkan kemampuan fisik dan daya tahan. Hal ini dapat membantu meningkatkan performa saat berolahraga dan mengurangi kelelahan.

2. Mengurangi Risiko Penyakit Hati

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi yang moderat dapat dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit hati seperti sirosis dan kanker hati.

3. Mengurangi Risiko Penyakit Parkinson

Manfaat kopi untuk kesehatan juga meliputi kemampuannya dalam mengurangi risiko penyakit Parkinson. Parkinson adalah gangguan pada sistem saraf yang mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengendalikan gerakan dan keseimbangan.

BACA JUGA:Ini Alasan Dilarang Menarik Mobil Matic saat Mogok, Begini Aturannya yang Benar

Minum kopi yang mengandung kafein, dapat mengurangi risiko terkena penyakit Parkinson. Selain itu, kopi juga dapat membantu penderita Parkinson dalam mengontrol gerakan tubuh dengan lebih baik.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Meminum kopi sebanyak 1-2 cangkir setiap hari diketahui bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Orang yang minum empat cangkir kopi atau lebih per hari memiliki kemungkinan lebih rendah untuk mengalami stroke dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi sama sekali.

Sumber: