Jarang yang Tahu, Rebusan Daun Alpukat Ternyata Ampuh Sembuhkan 10 Penyakit Ini

8. Mengobati Batu Ginjal

Daun alpukat memiliki kandungan alkoloid, flanoid dan saponin dalam daun ini dapat memecahkan batu ginjal. 

Minum rebusan daun alpukat secara teratur juga dapat meningkatkan volume urine, membantu mengatasi masalah kesehatan pada organ ginjal. 

9. Melancarkan Pencernaan 

Daun alpukat bukan hanya baik bagi jantung dan ginjal, tetapi juga berperan dalam melancarkan pencernaan.

Kandungan flavonoid, saponin dan tanin dalam daun ini bekerja secara sinergis untuk menjaga kesehatan organ pencernaan. 

10. Penangkal Radikal Bebas

Daun alpukat tidak hanya menawarkan kelezatan mata, tetapi juga kebaikan bagi kesehatan

Kandungan antioksidan tinggi dan senyawa quercetin, daun ini berperan sebagai penangkal radikal bebas

Berikut cara mengkonsumsi daun alpukat

Cuci 4-5 lembar daun alpukat. Rebus daun tersebut dengan 1- 1/2 gelas air selama 10 menit atau sampai airnya berkurang setengahnya.

Saring air rebusan tersebut, dan biarkan hingga dingin.

Minumlah dua cangkir setiap hari untuk mendapatkan manfaat maksimal. 

Tambahkan ke salada atau Sup Sayuran, daun alpukat dapat menjadi tambahan yang lezat dan sehat untuk salad atau sup sayuran.

Pembungkus Daging Panggang atau Barbeque

Sumber: