Membersihkan dan Jaga Kesehatan Ginjal Secara Alami dengan 10 Buah Sehat, Mudah dan Cepat Terbukti

2. Buah stroberi

Buah stroberi dapat membersihkan ginjal secara otomatis. Sebab mengandung 2 jenis tipe fenol yaitu ellagitanin dan antosianin. 

Dua senyawa ini mampu mencegah terjadinya kerusakan oksidatif. Selain itu, biuah stroberi rendah fosfor, sodium, dan potasium.

Maka buat siapa saja yang ingin menjaga kebersihan ginjalnya wajib untuk konsumsi buah stroberi. 

Apalagi mengandung vitamin A dan serat yang tinggi.

 

3. Buah Anggur

Buah anggur termasuk makanan yang rendah fosfor, sodium dan potasium. 

Sehingga bagus untuk kesehatan ginjal.

Tidak hanya itu saja, buah anggur merupakan sumber vitamin C dan K. 

Gangguan pada ginjal erat kaitannya dengan kekurangan dua jenis penyakit ginjal.

 

4. Buah Semangka

Semangka termasuk buah pembersih ginjal yang mengandung potasium rendah. Jadi aman untuk dikonsumsi dan menjaga kesehatan ginjal.

Selain itu, buah semangka mengandung vitamin C, vitamin A, likopen dan magnesium. Salah satu makanan yang kaya antioksidan tinggi.

Sumber: