Jaga Kebersihan Ginjal dengan 10 Buah-buahan Ini, Untuk Keluarkan Racun Dari Dalam Tubuh

Dua senyawa ini mampu mencegah terjadinya kerusakan oksidatif. Selain itu, biuah stroberi rendah fosfor, sodium, dan potasium.

Maka buat siapa saja yang ingin menjaga kebersihan ginjalnya wajib untuk konsumsi buah stroberi. 

Apalagi mengandung vitamin A dan serat yang tinggi.

 

2. Buah Apel

Apel merupakan salah satu diantara buah pembersih ginjal. 

Sebab mengandung serat pektin.

Misalnya saja tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol yang terlalu tinggi. 

Dua penyakit yang bisa sebabkan kerusakan pada ginjal.

 

3. Buah Anggur

Buah anggur termasuk makanan yang rendah fosfor, sodium dan potasium. 

Sehingga bagus untuk kesehatan ginjal.

Tidak hanya itu saja, buah anggur merupakan sumber vitamin C dan K. 

Gangguan pada ginjal erat kaitannya dengan kekurangan dua jenis penyakit ginjal.

Sumber: