Wajib Tahu! Inilah Khasiat Daun Katuk Bagi Pria, Tips Aman Konsumsi Daun Katuk Untuk Menikmati Manfaatnya

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Di Indonesia daun katuk sudah sangat terkenal untuk kesehatan dan bagus untuk ibu menyusui. Namun ternyata daun katuk juga memiliki khasiat bagus untuk stamina dan vitalitas pria.

Daun katuk yang memiliki nama ilmiah Sauropus androgynus adalah tanaman yang memiliki bentuk daun lonjong dengan corak keperakan di bagian tengahnya.

Biasanya, orang-orang mengolah sayuran hijau ini sebagai sayur bening dengan potongan jagung manis dan wortel.

BACA JUGA:

• Simak Yuk! Rahasia Langsing Ala Dewi Hughes yang Mampu Turunkan Berat Badan Secara Proporsional
• Kamu Sering Kesemutan? Itu Tanda-Tanda Aliran Darah Tidak Lancar, Simak Cara Mengatasinya Disini

Seperti kebanyakan sayuran hijau, daun katuk juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ini karena daun katuk kaya akan zat gizi yang bermanfaat bagi tubuh Anda.

Dalam 100 gram daun katuk memiliki banyak kandungan nutrisi yang bisa bermandaat untuk tubuh, seperti:

• Protein: 6,4 gram (g).
• Lemak: 1 g.
• Karbohidrat: 9.9 g.
• Serat: 1,5 g.
• Kalsium: 233 miligram (mg).
• Fosfor: 9,8 mg.
• Zat besi: 3,5 mg.
• Natrium: 21 mg.
• Kalium: 477,8 g.
• Tembaga: 0,30 mg.
• Seng: 1,3 mg.
• Beta-Karoten: 9,152 mcg.
• Karoten Total: 10,020 mcg.
• Riboflavin (vitamin B2): 0.31 mg.
• Niasin (vitamin B3): 2.3 mg.
• Vitamin C: 164 mg.

Dengan segudang nutrisi yang terkandung dalam 100 gram daun katuk, maka tidak heran bahwa daun ini banyak sekali dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Bahan alami ini memang sangat direkomendasikan untuk menjaga kita tetap berstamina dan terhindar dari serangan penyakit dengan mudah.

BACA JUGA:

• Manfaat Jus Lemon untuk Asam Urat, Cek Selengkapnya di Sini!
• Kandungan dan Manfaat Biji Petai yang Penting untuk Kesehatan

Di Indonesia, ada 2 jenis tanaman katuk yakni katuk merah dan katuk hijau. Katuk merah biasanya ditemui di hutan belantara.

Katuk merah dianggap unik dan kerap dijadikan tanaman peliharaan karena warnanya yang khas dengan campuran hijau yang kemerah-merahan.

Sedangkan katuk hijau banyak digunakan untuk dikonsumsi karena mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.

Khasiat Daun Katuk Bagi Pria

Siapa yang menyangka bahwa daun katuk ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan pria terutama dalam meningkatkan vitalitas, hormon hingga kualitas sperma pria.

Bagi Anda yang memiliki gangguan vitalitas, bisa mencoba mengonsumsi daun katuk sebagai pengobatan alternatif. Berikut manfaat daun katuk bagi pria.

Sumber: