Kenali Penyebab dan Dampak Clinomania, Gangguan Kecanduan Berlama-lama di Tempat Tidur

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID – Clinomania adalah istilah yang merujuk pada keinginan berlebihan untuk tetap berada di tempat tidur, meskipun seseorang tidak merasa lelah atau mengantuk. 

Kata clinomania berasal dari bahasa Yunani, yaitu klinein yang berarti "berbaring," dan mania yang berarti "kegilaan." 

Meskipun belum secara resmi diklasifikasikan sebagai gangguan kesehatan mental, clinomania sering dikaitkan dengan kondisi seperti depresi, gangguan kecemasan, atau kelelahan kronis.

Bagi mereka yang menderita clinomania, selimut menjadi tempat berlindung yang nyaman, sekaligus cara untuk melepaskan diri dari tanggung jawab dan menjauh dari dunia luar.

Hal ini dapat memengaruhi kualitas hidup, pekerjaan, dan hubungan sosial.

Beberapa orang mungkin membutuhkan bantuan medis untuk mengatasi clinomania.

Gejala Utama Clinomania

• Keinginan terus-menerus untuk tetap di tempat tidur
• Seseorang dengan clinomania merasa sulit meninggalkan tempat tidur, meskipun sudah cukup tidur.
• Perasaan puas berlebihan saat berbaring
• Berbaring di tempat tidur memberikan rasa nyaman yang ekstrem, yang bisa mengalahkan kewajiban sehari-hari.
• Gangguan aktivitas sehari-hari
• Kesulitan bangun pagi atau memulai rutinitas harian, hingga menyebabkan produktivitas menurun.

Apa Penyebabnya?

Clinomania tidak berdiri sendiri sebagai gangguan, tetapi biasanya dipengaruhi oleh berbagai kondisi, seperti:

1. Depresi: Perasaan lelah emosional dan mental yang membuat seseorang enggan bergerak.
2. Gangguan kecemasan: Ketakutan berlebihan terhadap dunia luar dapat memicu keinginan untuk tetap berada di zona nyaman.
3. Kelelahan kronis: Kondisi fisik yang membuat tubuh terasa lemah meskipun sudah beristirahat cukup.
4. Gangguan tidur: Insomnia atau gangguan tidur lainnya dapat memengaruhi siklus istirahat dan energi seseorang.

• BACA JUGA:12 Manfaat Buah Delima Merah yang Bagus untuk Kesehatan Terutama Pada Wanita, Apa Saja Sih?
• BACA JUGA:7 Kebiasaan yang Sering Dianggap Sepele, Tapi Sangat Berbahaya untuk Kesehatan, Apa Saja Sih?

Dampak Clinomania

Clinomania adalah kondisi mental yang mempengaruhi bagaimana seseorang melihat dan merespons dunia di sekitarnya.

Banyak orang yang mengalami clinomania memiliki rasa takut dan rasa tidak aman untuk beraktivitas, bahkan untuk hal-hal yang sepele seperti meninggalkan rumah.

Ini dapat membawa dampak yang sangat negatif pada kualitas hidup mereka.

Pertama, seseorang dengan clinomania sering mengalami isolasi sosial. Mereka mungkin akan mengurangi interaksi sosial mereka dan menarik diri dari kegiatan yang mereka nikmati. Ini dapat membuat mereka merasa kesepian dan memperburuk kondisi mental mereka.

Sumber: