Minum Jus Buah Ini Akan Membuatmu Lebih Tampak Awet Muda Lho!

JAKARTA, RADARPENA -  Memiliki wajah awet muda dan sehat memang dambaan semua kaum hawa, tidak perlu perawatan mahal apalagi harus operasi.

Pasalnya, meminum jus buatan sendiri dirumah juga dapat membuat kulit kita tampak sehat, cerah dan awet muda lho. 

Vitamin dan mineral dari dalam buah sangat penting untuk kesehatan kulit, mengonsumsinya secara rutin mampu menutrisi kulit dan membuat kulit nampak bersih bercahaya.

Salah satu cara paling mudah mendapatkan nutrisi ini adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman sehat. Sayur dan buah adalah sumber utamanya. Kamu bisa mengonsumsinya dengan beragam cara seperti dijus.

BACA JUGA:Anemia: Penyebab dan Pengobatannya

Banyak orang mendambakan kulit kencang yang sehat. Alih-alih melakukan botoks, diet atau operasi, awet muda bisa diusahakan dengan rajin mengonsumsi makanan sehat dan seimbang.

Faktanya, beberapa minuman seperti jus buah mempunyai efek memperlambat tanda penuaan sehingga bisa membantu penampilan kamu menjadi tampak lebih muda lho.

Jus apa saja sih yang bisa membuat kulit sehat, cerah dan tampak awet muda? Sinak yuk!

Jus aneka buah Berry

Buah berry seperti strawberi, blueberry dan raspberry merupakan sumber vitamin C yang diperlukan tubuh untuk pembentukan kolagen, suatu komponen yang bisa meningkatkan kelembapan kulit. Makan blueberi, strawberry, raspberry dan blackberry yang kaya kan antioksidan dan vitamin C bisa menghambat proses penuaan, meningkatkan sirkulasi darah, memberikan mineral dan garam serta menghambat tumbuhnya sel kanker.

Jus Delima

Buah delima ternyata memiliki kandungan antioksidan, seperti polifenol, yang dapat membantu menurunkan peradangan, melawan kanker, dan menurunkan tingkat tekanan darah. Selain manfaat ini, buah delima juga dikenal memiliki efek unik pada sel-sel penuaan tubuh Anda.

Setelah usia 50 tahun, sel-sel Anda mulai berjuang dengan daur ulang mitokondria, yang secara langsung berdampak pada kekuatan otot Anda.

Tidak hanya itu, jika tubuh Anda tidak dapat mendaur ulang mitokondria dengan cukup cepat, mitokondria dapat menumpuk dan meningkatkan risiko penyakit serius seperti Parkinson.

Sumber: