JAKARTA,RADARPENA.CO.ID - Penduduk perkotaan lebih rentan terhadap gangguan kecemasan dibandingkan penduduk desa.
Studi yang dirilis CBD dan Vaay 2024 mengidentifikasi kota dengan tingkat stres tertinggi berdasarkan 15 indikator.
Hasilnya, Jakarta berada di peringkat 9 dengan segala kepadatan, polusi udara, hingga prediksi tenggelam.
Sementara itu, peringkat 10 kota paling stres di dunia ialah Kiev, Ukraina.
Stres pernah dirasakan oleh hampir setiap orang, baik anak-anak maupun dewasa.
Saat mengalami stress, perasaan menjadi tidak nyaman dan tubuh akan bertindak lebih waspada terhadap tantangan atau bahaya.
BACA JUGA:Suami Wajib Tahu! Kenali 5 Gejala Kecemasan Pasca Ibu Melahirkan, Bahaya Jika Dibiarkan
BACA JUGA:Mengenal Academic Anxiety, Kecemasan Mahasiswa Terhadap Kuliah
Tidak hanya memengaruhi kesehatan mental, sejumlah penelitian menemukan bahwa stres dapat mengganggu pikiran yang berakibat pada terganggunya aktivitas sehari-hari.
Stres yang tidak ditangani dapat menimbulkan banyak masalah kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, obesitas, dan diabetes.
Berikut daftar 10 kota dengan tingkat stres tertinggi
1. Mumbai - India
Mumbai menempati posisi pertama sebagai kota dunia yang memiliki tingkat stres paling tinggi. Penduduk yang tinggal di kota yang juga dikenal sebagai Bombay tersebut harus menghadapi polusi udara dan cahaya yang tinggi, keamanan sosial cenderung rendah, serta minimnya akses pelayanan kesehatan.