Kandungan antioksidan alami yang terdapat pada air kelapa juga diketahui bisa melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa merusak sel-sel sehat dan menyebabkan perkembangan kanker.
6. Mencegah Batu Ginjal
Kandungan air kelapa bermanfaat untuk mencegah terjadinya penumpukan kristal pada ginjal.
Maupun bagian lain di saluran kemih.
Selain itu, air kelapa memiliki sifat diuretik alami sehingga bisa membantu meningkatkan produksi urine dan membersihkan saluran kencing.
7. Meningkatkan Stamina
Air Kelapa dinilai mampu memberikan stamina.
Hal ini disebabkan karena kandungan karbohidrat pada air kelapa yang berbentuk gula alami.
Sehingga dengan mengonsumsi air kelapa, karbohidrat dalam bentuk gula alami di dalamnya tersebut akan dipecah dan diubah menjadi glukosa.
8. Menjaga dan Mengatasi Sembelit
Air Kelapa juga bermanfaat untuk mengatasi Sembelit.
Dengan terpenuhinya kebutuhan akan cairan, juga bisa melunakkan kotoransehingga mudah dikeluarkan dan memperlancar pergerakan usus.