Usus besar, hati, ginjal dan kulit akan melalui masa detoksifikasi pada masa itu.
Pada tahap ini atau saat puasa tiba di hari ke-16-30, fungsi organ tubuh kita sudah kembali ke kapasitas maksimal.
Ingatan dan konsentrasi kita mungkin meningkat dan kita akan memiliki lebih banyak energi.
Tubuh tidak beralih ke protein untuk mendapatkan energi. Ini terjadi saat tubuh masuk ke mode, ''kelaparan," dan menggunakan otot untuk keperluan energi.
Demikian itu terjadi karena puasa terus menerus dan berkepanjangan selama beberapa hari hingga berminggu-minggu
Puasa Ramadan hanya berlangsung dai fajar hingga senja.
Terdapat cukup kesempatan untuk mengisi ulang diri kita dengan makanan dan cairan yang memberi energi.
Hal ini menjaga otot tetapi juga membantu penurunan berat badan (BB).