- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Menjaga kesehatan sistem pencernaan
- Menurunkan kadar gula darah
- Pengganti gula alami
Dalam sebuah kajian Ustadzah Halimah Alaydrus, beliau juga menyampaikan betapa dahsyatnya mengonsumsi madu saat sahur.
Ustazah Halimah membagikan pengalamannya ketika mengonsumsi madu saat puasa.
"Saya sudah coba banyak jenis sahur. Dan yang menurut saya paling ngaruh buat puasa, yang efeknya tuh bikin badan segar, ngga gampang sakit, dan ngga gampang pusing itu minum air madu," tutur ustadzah Halimah membagikan pengalamannya.
Manfaat madu yang satu ini sudah terbukti ampuh dalam meningkatkan kekebalan tubuh serta mencegah tubuh terserang penyakit.
Ketika berpuasa, mengonsumsi madu saat sahur juga bisa menjadi asupan energi untuk beraktivitas.
Sehingga meskipun sedang berpuasa, tubuh tidak mudah meras lelah dan lemas.
Perlu diketahui, bahwa mengonsumsi madu saat berpuasa juga sudah dilakukan sejak dulu kala oleh Nabi Muhammad SAW.