JAKARTA,RADARPENA,CO.ID - Satu indikasi seorang anak itu dikatakan sehat adalah berat badan selalu bertambah.
Seiring bertambahnya usia anak, maka saat itu pula berat badannya naik.
Orang tua patut mewaspadai saat berat badan anak tidak mau bertambah, sedang usia terus meningkat.
Kendala itu bisa karena faktor makanan, sehingga kita perlu mengetahui makanan anak yang bisa menambah berat badan.
BACA JUGA:Hasil Liga Voli Korea: Megawati Cs Lanjutkan Tren Positif Menang 3-1 atas Hi-Pass
Makanan untuk penambah berat badan bagi anak bermacam-macam jenisnya.
Orang tua perlu mengetahui dan mengenal jenis-jenis makanan penambah berat badan bagi anak-anaknya.
Asupan makanan penambah berat badan, sangat penting buat anak, karena akan meningkatkan kesehatannya.
Berikut Radarpena sarikan makanan-makanan apa saja yang berguna buat menambah berat badan anak
1. Daging merah.
Mengkonsumsi daging merah dan diberikan ke anak, bisa membuat tubuhnya menjadi lebih berisi. Cukup seberat 170 gram sudah mengandung 456 kalori.
Daging merah, juga sangat baik untuk membentuk sel otot anak karena mengandung protein.
Dalam daging merah terdapat kandungan leusin, sejenis asam amino yang diperlukan oleh tubuh.
Guna asam amino buat merangsang proses sintesis protein pada otot sekaligus menambahkan jaringan otot baru.
Pilihlah daqing yang akan dikonsumsi anak-anak dengan kandungan lemak sedikit saja.