Teh hijau memiliki banyak kandungan gizi baik yang efektif mencegah terjadinya berbagai resiko penyakit berbahaya, antara lain:
Mencegah hipertensi, karena adanya kandungan polifenol yang dapat menurunkan tekanan darah dalam tubuh serta menjaga otot-otot pembuluh darah terasa rileks.
Bisa Mencegah penyakit jantung, karena teh hijau mampu membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.
Mencegah diabetes, karena mampu meningkatkan kinerja insulin dan menurunkan kadar glukosa dalam darah.
3. Meningkatkan Fungsi Otak
Teh mengandung kafein untuk menghambat adenosin yang menimbulkan rasa kantuk. Sehingga pikiran bisa kembali fokus dan meningkatkan daya ingat. Bahan ini lebih baik daripada kopi, karena teh hijau juga mengandung asam amino yang dapat meningkatkan kinerja otak.
BACA JUGA:
4. Memelihara Kesehatan Tulang dan Gigi
Kandungan fenol dan zat antioksidan dalam teh hijau dapat menjaga kepadatan tulang dan menjadikannya lebih kuat.
Selain itu, green tea juga bagus untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Karena teh tersebut dapat menghambat pertumbuhan bakteri streptococcus mutan penyebab kerusakan gigi, seperti terjadinya gigi berlubang.
5. Merawat Kecantikan Wajah
Selain bermanfaat untuk kesehatan, teh hijau juga berkhasiat merawat kecantikan kulit wajah berkat zat antioksidan di dalamnya. Tak heran, kini banyak bermunculan produk kecantikan yang terbuat dari green tea. Berikut beberapa manfaat teh hijau untuk wajah:
Mengatasi jerawat
Mencegah tanda-tanda penuaan dini, seperti munculnya kerutan dan garis halus pada wajah
Mengatasi mata panda
Mencegah terjadinya kerusakan kulit.