Cara Membuat Ginger Shot yang Segar dan Menyehatkan

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Ginger shot adalah minuman yang terbuat dari jahe segar yang diblender dan dicampur dengan bahan-bahan lain seperti lemon, madu, dan air. Minuman ini dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, meredakan mual, dan membantu pencernaan.

Berikut adalah cara membuat ginger shot yang segar dan menyehatkan:

Bahan-bahan:

• 120 gram jahe segar
• 48 gram kunyit (opsional)
• 360 gram apel (3 buah)
• 240 gram nanas madu (1 buah)
• 1 buah lemon
• 1 gram garam
• 1 gram lada hitam
• 500 ml air kelapa muda atau air biasa

 

Alat-alat:

• Blender
• Saringan
• Botol kaca

 

BACA JUGA:

• 5 Ramuan Jamu Tradisional, Si Pahit yang Kaya Manfaat Bagi Tubuh
• 6 Rekomendasi Jamu Herbal untuk Penyembuhan Penderita Mpox

 

Cara membuat:

• Cuci bersih jahe, kunyit, apel, dan nanas.
• Kupas jahe dan kunyit.
• Potong apel dan nanas menjadi potongan kecil.
• Peras lemon hingga mendapatkan airnya.
• Masukkan semua bahan ke dalam blender, termasuk air kelapa muda atau air biasa.
• Blender hingga halus.
• Saring campuran tersebut untuk mendapatkan jus yang lebih jernih.
• Tuang jus ke dalam botol kaca dan simpan di kulkas.

 

Tips:

• Anda dapat menyesuaikan jumlah bahan-bahan sesuai dengan selera.
• Jika Anda tidak suka rasa jahe yang terlalu pedas, Anda dapat mengurangi jumlah jahe.
• Anda dapat menambahkan bahan-bahan lain seperti wortel, seledri, atau mentimun untuk menambah rasa dan nutrisi.
• Ginger shot sebaiknya diminum segera setelah dibuat.
• Anda dapat minum ginger shot 1-2 kali sehari untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.

 

Manfaat ginger shot:

• Meningkatkan daya tahan tubuh
• Meredakan mual
• Membantu pencernaan
• Mengurangi peradangan
• Menurunkan kolesterol
• Meningkatkan kesehatan jantung
• Membantu menurunkan berat badan

 

Peringatan:

• Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum minum ginger shot.
• Wanita hamil dan menyusui sebaiknya tidak minum ginger shot.
• Ginger shot dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu.

 

Kesimpulan:

Ginger shot adalah minuman yang mudah dibuat dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Jika Anda ingin mencoba minuman yang menyehatkan dan menyegarkan, ginger shot adalah pilihan yang tepat.

 

Sumber: