Manfaat Infused Water Kurma: Tingkatkan Fungsi Otak dan Sehatkan Jantung

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Infused water telah menjadi minuman populer di kalangan mereka yang peduli dengan gaya hidup sehat. 

Salah satu varian yang mulai banyak diminati adalah infused water kurma. kurma, yang dikenal sebagai sumber energi alami, tidak hanya nikmat tetapi juga kaya akan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Dengan mencampurkannya ke dalam air, Anda bisa mendapatkan manfaatnya sekaligus menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan cara yang segar.

Sederet manfaat infused water bagi kesehatan:

1. Menjaga Hidrasi Tubuh

Seperti halnya infused water lainnya, infused water kurma dapat memberikan hidrasi yang sangat baik bagi tubuh. 

Dengan tambahan rasa manis alami dari kurma, air menjadi lebih nikmat dan mendorong Anda untuk minum lebih banyak air, yang penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.

BACA JUGA:Kenali 7 Manfaat Infused Water Buah Naga untuk Tubuh, Salah Satunya Sehatkan Tulang

2. Sumber Energi Alami

Kurma kaya akan karbohidrat, terutama gula alami seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa, yang dapat memberikan dorongan energi cepat. 

Infused water kurma menjadi pilihan yang sempurna untuk meningkatkan energi Anda sepanjang hari, terutama bagi mereka yang aktif atau membutuhkan energi tambahan tanpa kalori berlebih.

3. Meningkatkan Pencernaan

Kurma mengandung serat yang tinggi, yang membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit. 

Dengan meminum infused water kurma secara teratur, Anda dapat mendukung kesehatan sistem pencernaan dan mengatasi masalah pencernaan yang umum terjadi.

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kurma mengandung kalium dan magnesium, dua mineral penting yang berperan dalam menjaga tekanan darah tetap stabil. 

Kedua mineral ini juga berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung. Infused water kurma adalah cara mudah untuk mendapatkan asupan kalium dan magnesium setiap hari.

5. Menurunkan Berat Badan

Meski kurma memiliki kandungan gula, infused water kurma tetap rendah kalori dan bisa membantu menurunkan berat badan. 

Sumber: