Manfaat Infused Water Ketimun: Minuman Sehat yang Menyegarkan dan Bermanfaat untuk Tubuh serta Kecantikan

Infused water ketimun dapat memberikan rasa kenyang lebih lama tanpa menambah banyak kalori.

Selain itu, ketimun juga dapat membantu memperlancar pencernaan, yang berperan penting dalam proses penurunan berat badan.

5. Menurunkan Peradangan dalam Tubuh

Ketimun mengandung berbagai senyawa antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah dengan peradangan kronis, seperti arthritis.

BACA JUGA:

• Manfaat Infused Water Lemon, Menyegarkan dan Menguntungkan untuk Kesehatan Anda

Infused water ketimun dapat menjadi minuman alami yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak pada sendi akibat peradangan.

6. Meningkatkan Pencernaan

Ketimun mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan. Infused water ketimun dapat membantu melancarkan proses pencernaan, mengatasi sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.

Dengan mengonsumsi infused water ketimun secara teratur, Anda bisa memiliki pencernaan yang lebih sehat dan tubuh yang lebih ringan.

7. Menyegarkan dan Mengurangi Stres

Ketimun memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.

Dengan meminum infused water ketimun, Anda tidak hanya mendapatkan manfaat kesehatan, tetapi juga bisa merasakan efek relaksasi dan menyegarkan.

BACA JUGA:

• Infused Water Tomat : Mendetoksifikasi Tubuh Dari Racun

Minuman ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menemani aktivitas sehari-hari, terutama ketika Anda merasa lelah atau stres.

Cara Membuat Infused Water Ketimun:

Bahan:

• 1 buah ketimun ukuran sedang
• 1 liter air dingin
• 1-2 potong lemon (opsional, untuk menambah rasa segar)
• Daun mint (opsional, untuk aroma yang lebih segar)

Cara Membuat:

• Cuci bersih ketimun dan potong tipis-tipis.
• Masukkan potongan ketimun ke dalam botol atau pitcher berisi air dingin.
• Jika suka, tambahkan potongan lemon dan daun mint untuk memberikan rasa segar tambahan.
• Diamkan dalam kulkas selama minimal 2-3 jam agar rasa ketimun meresap ke dalam air.

 

Sumber: