Tips Menjaga Pola Makan yang Sehat Ala dr. Zaidul Akbar, Mulai Terapkan Yuk!

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Ahli kesehatan, pakar obat tradisional sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar menjelaskan mengenai tata cara makan yang benar untuk menjaga kesehatan tubuh.

Seperti yang kita ketahui, tata cara makan yang benar demi menjaga kesehatan tubuh melibatkan berbagai aspek, termasuk pilihan makanan, porsi yang dikonsumsi, frekuensi makan dan juga pola makan keseluruhan.

Memperhatikan tata cara makan yang benar sangat penting untuk kesehatan karena makanan adalah sumber utama nutrisi yang tubuh kita butuhkan untuk menjalankan berbagai fungsi vital.

Jadi kali ini dr. Zaidul Akbar menjelaskan cara makan yang benar agar tetap sehat. Menurut pakar kesehatan dan pengkhotbah dr. Zaidul Akbar, tidak perlu makan tiga kali sehari. 

BACA JUGA:

• 8 Dampak Bahaya Overworking Terhadap Kesehatan Mental, Begini Cara Mengatasinya
• Sayang Untuk Dilewatkan! 7 Manfaat Buah Leci yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh Hingga Bantu Atasi Sembelit

dr. Zaidul Akbar mengatakan makanlah hanya jika diperlukan saja. Selain itu, di sini dr. Zaidul Akbar :

“Makan ya kalo perlu, gak perlu ya ga usah makan, Begitulah islam mengajarkan.

Hanya menggunakan konsep ayat ini dan perkataan ulama ini.

وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوٓا “

Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan.” (QS. Al-A’raf: 31)

Ibnu Katsir menjelaskan tafsir ayat ini

قال بعض السلف : جمع الله الطب كله في نصف آية : ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا ) “

Sebagian salaf berkata bahwa Allah telah mengumpulkan semua ilmu kedokteran pada setengah ayat ini.” 

Selesailah urusan penyakit umat ini dengan ayat ini. Sayangnnya iblis, syaithan tidak tidak tinggal diam, apapun yang melemahkan iman manusia akan dia kerjakan.

Sumber: