4 Ide Resep Kentang Bayam, Bekal Sehat dan Praktis untuk Sibuk Kerja

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Memiliki jam kerja yang padat membuat seseorang menjadi sibuk hingga sulit meluangkan Waktu untuk makan. Jika hal ini terus dibiarkan maka akan membuat Kesehatan menjadi tidak baik.

Sarapan jadi bagian yang tepat untuk memulai aktivitas, namun Sebagian orang tidak sempat untuk melakukannya dan memilih membawa bekal agar lebih mudah untuk makan diwaktu yang sempit.

Bekal praktis dan mengeyangkan, jadi hal yang sangat diinginkan oleh para pekerja di masa kini. Nah untuk kalian yang bingung ingin buat bekal apa untuk bekerja, mungkin kombinasi bayam dan kentang bisa jadi solusinya.

Kentang mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi tahan lama, sedangkan bayam kaya akan vitamin dan mineral. Sehingga dengan Kombinasi keduanya akan membuat rasa kenyang menjadi lebih lama.

BACA JUGA:

• Resep Banh Mi: Sandwich ala Vietnam Ini Wajib Dicoba, Cocok untuk Bekal ke Kantor

 

• 4 Ide Resep Bekal Makan Siang ke Kantor yang Praktis dan Bergizi, Dijamin Enak dan Gak Ngebosenin

Berikut ini ada 4 ide resep kentang bayam yang bisa kamu coba untuk bekal kantor:

1. Kentang Bayam Panggang

Bahan:

• Kentang, potong dadu
• Bayam segar, potong-potong
• Bawang bombay, cincang

Bumbu-bumbu: garam, merica, oregano, olive oil

Cara membuat:

1. Aduk rata semua bahan dalam mangkuk.
2. Letakkan di loyang yang sudah dilapisi kertas baking.
3. Panggang dalam oven hingga kentang empuk dan sayuran layu.

2. Perkedel Kentang Bayam

Bahan:

• Kentang rebus, haluskan
• Bayam rebus, peras airnya
• Telur, tepung roti

Bumbu halus: bawang merah, bawang putih, merica

Sumber: